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幸せを呼び込む心のバランス術：それって常識？

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幸せを呼び込む心のバランス術：自分を認めると脳が活性化する

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幸せを呼び込む心のバランス術：信じる者は救われる？思い込みのプラス効果

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幸せを呼び込む心のバランス術：人は愛で満たされて生まれてくるから

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幸せを呼び込む心のバランス術:：理性と本能のぶつかり合いを防ぐには（情動発散）

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幸せを呼び込む心のバランス術:：ビタミンH

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幸せを呼び込む心のバランス術:：自分を信じると人生が変わる、自信を持つ

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幸せを呼び込む心のバランス術:：脱・自己嫌悪

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幸せを呼び込む心のバランス術：朝食と集中力の関係

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幸せを呼び込む心のバランス術：明るい声で話してみる

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幸せを呼び込む心のバランス術：家和万事成（いえわしてばんじなる）

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幸せを呼び込む心のバランス術：フード・マイレージ、地球環境とエネルギー問題。

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幸せを呼び込む心のバランス術：シンプルな掃除法に変えてみる

EM-W」というものを使っています。 EMというのは、自然界から採種して抽出し、 培養した微生物群を集合させた液状の物のこと。 最初は農業用に開発されたそうですが、 土中や水中の微生物相を生き物にとって好ましい状態へと、 環境そのものを変える事ができるということで、 今ではいろいろな場面で使われるようになっているようです。 そのEMを家庭用に使いやすくしたのが「EM-W」で、 水で薄めてスプレーするだけで気軽に使えます。 これをスプレーすると、カビの発生を抑えたり、悪臭を断ったり、 汚れもスッキリ落ちるし、もう家中に使っています。 私はたまたま近所に売っているところを見つけましたが、 ネットでも購入できますよ。 　↑この原液をうすーく薄めて 　　スプレー容器に入れて使います。 暮れはただでさえ気ぜわしいのに お掃除もしなきゃいけなくて大変。 こんな時期も、お掃除のスタイルがシンプルだと 本当に楽です。 使い分けする必要も、手が荒れるからとゴム手袋をする必要も、 吸い込むと体に悪いからとマスクをする必要も、 あとを神経質に拭いたり洗い流したりする必要も、 各種洗剤をしまうスペースを確保する必要もありません。 知らず知らずのうちに体に影響を与えているかもしれない 怖い物質を家の中から排除することも、 健康を考える上では大切かもしれませんね。 ]]> tag:happy-mother.biz,2009://87.1489 2009-01-21T01:10:54Z 2009-01-21T02:20:18Z

幸せを呼び込む心のバランス術： ネットを賢く利用する

ウィキペディアでしょうか。 ウィキペディアというのは、オープンコンテントの百科事典で、 内容をブログなどの記事に引用することが許可されているインターネット上の辞典です。 オープンコンテントというのは、文章、画像、音楽などの創作物などを 法律的に保護された共有した状態に置くことです。 その状態にある文章、画像、音楽などの創作物等のことを指したり、 それら創作物に対して複製や配布、改変などの制約がかけられないことをいいます。 百科事典というくらいですから当然といえば当然かもしれませんが、 「へ～、こんなことまで」というくらい、 あらゆることが網羅されているという感じで、ありがたく利用させてもらっています。 それから、文章を書いていて漢字や外国語のつづりを確認したいときなどには、 Yahooなどのポータルサイトにある辞書も利用します。 まとまった文章の翻訳にはそれなりの辞書が必要ですが、 ちょこっと確認する程度なら気軽に使えてとても便利です。 せっかくインターネットを使える環境にあるのなら、 ほんの数年前までの私みたいに、宝の持ち腐れにならないよう、 お買い物はもちろんですが、 知識を増やして自分を磨くためにも 賢くインターーネットを利用しましょう。]]> tag:happy-mother.biz,2009://87.1488 2009-01-19T07:17:04Z 2009-01-21T02:17:25Z

幸せを呼び込む心のバランス術：時間の使い方を意識する　行動メモのすすめ

「やるべきこと」も「やりたいこと」もたくさんで、 「あ～、時間が足りない！」 家族の予定にもあわせて、 自分の行動をしないといけない家庭の主婦にとっては、 時間のやりくりは本当に大変です。 寝る前になって、 「やろうと思っていたアレとコレ、 今日も出来なかったなぁ。。。」 と自分の要領の悪さだけが気になることもあります。 仕事にかかっている時間は別にして、 それ以外の主婦の時間って、 「コレとコレをしました！」 と言えるほどではないような事が多いと思いませんか？ 家族にとっては欠かせない すごく大事な働きをしているのに、 やって当然と思われているものが多くて 評価されにくいような気がします。 だから、自分がどれくらい頑張っているかが、 よく見えないんですよね。 それで、この前ふと思いついて、 自分がやったことを朝からずっとメモしてみました。 どんなささいなことでもです。 あとで自分さえ読めればいいので、 もちろん殴り書きですが（笑）。 数日そうやってメモしてみて眺めてみると、 「毎日毎日、一日のうちには 結構ものすごいことをこなしているんだなぁ」 というのが実感でした。 自分を褒めるのは大切なことだけど、 褒めるネタ（？）が見つからないときもありますよね。 そんなときや、 やることが消化できずに自己嫌悪に陥りそうなとき、 このお手軽詳細メモをとってみませんか？ 炊事、掃除、洗濯、子供の送り迎え、通勤、仕事、お風呂等々、 すべての行動をとにかくやった順に、ちょこちょこメモ。 茶わんあらう、せんたくほす、へやそうじ、ひる食べる、 ○○のお迎え、ふろ、寝かす・・・みたいに 書きなぐっていくくらいなら出来るはず。 たったこれだけのことで、いくつか嬉しい発見がありますが、 まず実感するのは、 「実はこんなに働いている自分」。 ぜひ試してみてください♪ 「私って頑張っているのよ！」と 自分を褒めてあげたくなって、 俄然、元気が出てきますから♪♪